Enrico Zanieri

Prendere decisioni razionali quando siamo travolti dagli stimoli è estremamente controproducente.

La “cecità temporale” indotta da miriadi di task da completare in frangenti ridotti, intralcia il nostro senso del tempo e di efficacia.

Eppure ci sono alcuni trucchi che possono contribuire a farci vivere il rapporto con “l’ansia del tempo” in modo un po’ più funzionale.

Con un mix di suggestioni, strumenti utili e riflessioni profonde sul rapporto che abbiamo con “la risorsa più preziosa che possiamo spendere”, l’autore di questo saggio allarga la prospettiva in direzioni anticonvenzionali.

Restituisce qualche riflessione scomoda, spostando l’asse della discussione su un piano personale e sottolineando quanto la pressione dell’ambiente esterno sia solo una parte del problema.

Uno dei punti fondamentali è che molto del rapporto che abbiamo col tempo dipende da noi e dalla nostra capacità di regolarci, darci dei limiti e osservarci in quello che facciamo col pilota automatico ogni singolo giorno.

Le regole del tempo sono spesso frutto di schemi neurologici che abbiamo consolidato; frutto di comportamenti legati a senso del dovere o senso di colpa che vengono da educazione, esperienze o vissuto.

Abbandonare questi schemi, rinunciare al perfezionismo, darci più tempo, imparare l’arte di fare “quel che possiamo” e accettare i nostri limiti e vulnerabilità sono alcune delle chiavi possibili per diminuire l’ansia, evitare di sentirsi sempre sotto pressione e liberare quel potenziale naturale che si sprigiona quando la mente si ferma, si calma e ragiona lucidamente per decidere in autonomia “quando è abbastanza”.

Un saggio interessante per smontare il “mito dell’urgenza”, smettere di usare il “pilota automatico” e riappropriarci di quelle facoltà cognitive che ci consentono una vita più consapevole e meno stressante.